Psychologie de l'énergie

La psychologie de l’énergie regroupe des techniques qui interviennent sur les émotions en agissant directement sur le système énergétique du corps. Ces approches utilisent des points spécifiques situés sur les méridiens énergétiques pour libérer les blocages émotionnels et rétablir l’équilibre.

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) consiste à tapoter légèrement ces points tout en se concentrant sur une problématique émotionnelle ou physique. Cette méthode permet de réduire rapidement l’intensité des émotions négatives et d’apaiser les réactions liées à des événements passés ou à des situations actuelles.

La Thérapie du Champ Mental (TCM) agit sur les souvenirs ou croyances perturbantes à l’aide de stimulations ou d’exercices spécifiques pour diminuer leur impact émotionnel.

Ces techniques sont simples à apprendre et faciles à utiliser soi-même. Elles permettent de gérer efficacement des émotions au quotidien et sont particulièrement adaptées pour traiter le stress, les phobies, les traumatismes ou les pensées limitantes. Les résultats sont rapides et durables.