L’hypnothérapie intégrative est une thérapie brève qui associe l’hypnose simple à plusieurs techniques issues des neurosciences et des thérapies cognitives. Elle agit en profondeur pour explorer et libérer en douceur les blocages émotionnels, mentaux et comportementaux qui perturbent votre quotidien. Vos ressources conscientes et inconscientes sont ainsi facilement mobilisées pour susciter des changements profonds, durables et permettre de retrouver rapidement un équilibre intérieur.
Stress, anxiété, dépression
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Nous travaillons sur les causes de votre mal-être en explorant les expériences passées. L’hypnose intégrative assure d’aller à votre rythme, en mettant en place un cadre intérieur sécurisant. Vous apprendrez également des techniques efficaces pour gérer vos émotions au quotidien.
Traumatismes
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L’hypnose permet de revisiter les événements traumatiques dans un état modifié de conscience, pour en apaiser les effets et libérer les manifestations envahissantes comme l’anxiété ou les flashbacks. Des techniques puissantes, similaires à l’EMDR, agissent de manière profonde et directe pour traiter ces traumatismes. Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant, propice à la transformation intérieure et à la reconstruction de l’équilibre.
Arrêt tabac
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Après avoir pris le temps d’explorer avec vous la relation que vous entretenez avec la cigarette et les raisons de votre désir d’arrêter, nous allons identifier les éléments déclencheurs qui nourrissent cette envie de fumer. Nous travaillerons ensemble pour les désensibiliser et intervenir directement à la source de la dépendance. Ce processus vous permettra de libérer votre esprit et d’installer des habitudes plus saines, afin de vous détacher durablement de la cigarette.
Peurs, phobies
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Nous prendrons le temps d’explorer l’origine de votre phobie, pour comprendre ce qui la nourrit et identifier les déclencheurs. Nous travaillerons à désensibiliser ces éléments afin de soulager les symptômes physiques perturbants, comme les palpitations, les tremblements ou la sensation d’étouffement. Votre esprit sera progressivement libéré et vous retrouverez sérénité face à ce qui vous effraie.
Hannah Sebal
Praticienne en hypnothérapie
Formée auprès du Dr. VARMA, Docteur en psychologie clinique et fondateur de l’hypnothérapie intégrative®, je me spécialise dans l’accompagnement thérapeutique. Je suis formée de manière approfondie à la maîtrise des processus hypnotiques, aux stimulations alternatives (similaires à l’EMDR), à l’EFT et à la Thérapie Comportementale et Cognitive. Mon approche est conçue pour offrir des solutions efficaces et durables à chaque situation. J'ai également suivi une formation complémentaire en Psychologie Energétique et je suis certifiée Maître Reiki Usui.
Spécialiste des émotions et du changement, je vous accompagne dans votre cheminement vers le mieux-être, vos transitions de vie, vos problématiques émotionnelles, comportementales ou tout simplement votre envie d'explorer.
Great Support Team
Very Powerful
Excellent Service